サポート内容
スポーツ医・科学の専門知識を有するフィジカルトレーナーが、怪我や障害の原因になり得る問題の改善から必要な筋力アップまで、フルマラソンを完走できる身体作りをマンツーマンで指導します。アシックスランニングラボ東京での筋力・全身持久力測定、ランニングフォーム撮影を導入し、科学的データに基づき指導プランを作成します。
- ASICSランニングラボ東京での
筋力・全身持久力測定、ランニングフォーム撮影 - DOCTOR PLUS＋での身体測定
（姿勢・動きの癖・柔軟性など）
- ASICSランニングラボ東京での
- 適切なフォーム・ペース
- ウォーミングアップ・クーリングダウンの方法とメニュー
- 怪我を予防する身体作り
- 水分補給・栄養補給の方法など
- 心肺機能向上トレーニング（ペース走など）
- 筋力アップのための身体作りなど
- 怪我の応急処置方法
- コース特有の負荷に対する身体作りなど
サービス概要
レベルに応じた3つコースをご用意しています。
大会パートナー企業様提供による、今回限りの入会特典もあります！
| プラン | (1) 4〜5ヶ月 コース |
対象： | ランニング未経験者・初心者の方 （1週間の走行距離0〜10km程度） |
| 回数： | ASICSランニングラボ東京での測定1回 60分×2回 90分×6回 120分×4回 |
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| 料金： | 137,500円 ※定価152,000円 | ||
| (2) 2〜3ヶ月 コース |
対象： | ランニング初心者・中級者の方 （1週間の走行距離10〜20km程度） |
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| 回数： | ASICSランニングラボ東京での測定1回 90分×4回 120分×4回 |
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| 料金： | 107,500円 ※定価117,000円 | ||
| (3) 直前コース （1ヶ月） |
対象： | ランニング中上級者の方 （1週間の走行距離20〜40km程度） |
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| 回数： | ASICSランニングラボ東京での測定1回 60分×2回 90分×2回 |
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| 料金： | 58,000円 ※定価62,000円 | ||
| 入会特典 | ファイテン製品、ヴァーム製品、 |
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※入会前に体験レッスン（90分5,500円）の受講も可能です。
※料金には入会金が含まれています。
※当社パーソナルトレーニングご利用の流れはこちらをご覧ください。
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- 金メダリスト高橋尚子さんと一緒に走れる！（一部区間）
- 高橋尚子さんが金メダルを勝ち取った「オリンピックロード」を走れる！（一部区間）
- 「世界三大美港」シドニーの観光スポットを走れる！
ゴールは世界遺産のオペラハウス！ - 4キロからフルマラソンまで、抽選なしで参加できる！
- 時差1時間、季節は早春でコンディション調整がしやすい！
- スパ、グルメ、ショッピング、ビーチ、足を延ばしてワイナリー巡りなど、観光の楽しみも豊富！
■ コースマップや種目など、大会の詳細はこちら
■ 10周年記念プロジェクトを実施中！キャンペーンサイト
■ ドクタープラス以外の大会パートナー企業
- 金メダリスト高橋尚子さんと一緒に走れる！（一部区間）