2009/12/08
リクエストをいただきながらもなかなか実現できずにいた 中・上級者向けの特別レッスンイベント“ホリデー皇居ラン ～中上級編～” を、12月27日（日）に開催します！ 現役トライアスロン選手の水曜ランニングクラブコーチ・太田が担当します。 定員に達し次第締切となりますので、ぜひお早めにお申し込みください！ ■開催日時：12月27日(日) 14時～16時（受付：13時30分～13時50分） ■対象： ランニング中級者～上級者の女性 ※DOCTOR PLUS+会員、非会員は問いません。 ■費用： ￥1,500(会員／ビジター一律) ■集合： DOCTOR PLUS+ 住所／東京都千代田区三番町28-4 TEL／03-3239-0997 ※ロッカー、シャワー完備しております ■持物： ランニングができる服装、シューズ、お飲み物 ■定員： 先着順15名 ■内容： ①千鳥ヶ淵公園に移動してウォーミングアップ ②皇居一周弱（約4キロ：千鳥ヶ淵公園→竹橋）ランニング ※まとまってゆっくりランニングしながら個別フォームチェック ③北の丸公園で3.5キロペース走 ※各自設定した目標ペースで走ります。 ④クーリングダウン ■申込： 12月25日(金)20時までにメールにてお申し込みください MAIL：info@doctorplus.jp 件名「ホリデー皇居ラン中上級編予約」 ※お名前とご連絡先を必ず明記の上、お申込みください。 ※5キロのベストタイムも参考までにご記載ください。 ＜ご注意＞ ・熱中症予防のため、必ずお飲み物（推奨：スポーツドリンク）をご持参ください。 施設ではスポーツ飲料水VAAM（500ml￥150）とミネラルウォーター（500ml￥140）を 販売しています。 ・ウォーミングアップは皇居周辺へ移動して行います。やむを得ず遅れて しまう場合は必ずご連絡ください。最大10分まで施設にて待機します。 ・雨天の場合は、開催中止となることもございますので、ご了承ください。 ・開催中止のご連絡は2時間前にスタッフブログにてご連絡いたします。 ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。 |
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