スポーツ医・科学の専門知識を持つ“身体のプロ”であるアスレティックトレーナーが、あなたに合わせたフィジカルコンディショニングを行います。

趣味を続けられる身体でいたい！コリを改善して、快適な生活を送りたい！など、健康で豊かな生活を送り続けるためには、日常的に行う運動が大切です。マシンを使わない自重トレーニングを中心に日常生活でも手軽に取り入れる運動で、楽しく継続できるようお客様の健康をサポートしていきます。

健康に対する意識が高まる中、様々な情報を簡単に手に入れられるようになりましたが、正しい情報が普及しているとは言い難い状況です。とりわけダイエットに関しては間違った情報も多く、それにより体を壊された方も少なくないはずです。当社では、ただ体重を落とすのではなく、スポーツ医・科学に沿った適切な運動指導と栄養面でのアドバイスで、無理のない健康的なダイエットをサポートします。

スポーツを行う上で必要な柔軟性、筋力、持久力などの基礎的なトレーニングから競技種目の特異性に合わせたトレーニングまで、スポーツ現場での指導経験も豊富なスポーツ医・科学の専門知識を有するフィジカルトレーナーが、パフォーマンス向上をトータル的にサポートします。

日常生活は支障なく送れても、季節の変わり目やふとした時、運動時など、以前受傷した怪我に痛みや違和感を覚える方は少なくないはずです。そのような症状も、正しいリカバリートレーニングを行うことで受傷前の状態に近づけることができます。動きの癖や身体の筋力・柔軟性のバランスなどをチェックし、根本から症状に合わせた身体作りをサポートします。

健やかな心身を保つため、自分で歩き自立した生活を送り続けるために、日常生活にも取り入れられるマシンを使わない運動指導や栄養面でのアドバイスなど、楽しくコミュニケーションを取りながら、介護が必要とならない快適な生活を送っていただくためのサポートをします。